寒い夜のお供に

こんにちは。四日市市にある眼科 大川眼科のスタッフです(^_^)

 

つい先日まで暖かい日が続いていたのに、いつの間にか真冬が来てしまいましたね。

 

冷え性の私にはつらい毎日です・・・。

 

寒がりな自分なりに考えて、寝る前に

 

あたためた牛乳や ノンカフェインのハーブティーなんてものを

 

マグカップ1杯分飲んでからベッドに入ることにしてます。

 

おなかの中がポカポカして、朝までぐっすりですよ。